top of page

Vadpress

I brist på video: Stå på plan mark.

Håll en hantel i varje hand och häv dig upp på tå

ATT TÄNKA PÅ

Stå rakt

Axelbredd mellan fötter

 

Experimentera med att ändra hur du häver dig upp: yttersida fot, innersida fot.

 

 

 

© 2014 Event Frisbee

Tel: 0722 76 81 11

Email: Hanna@frisbee.se


 

Kontakta mig:
bottom of page